【夢を叶える最強脳の作り方】大嶋啓介さん朝活部より

メンタルトレーニング

人間は黙ってたらネガティブになる


人間の脳は、放っておくとネガティブになるようにできていると言われています。

これは、自分の身を守るためにとても大切な習性です。

ネガティブさがなければ、リスクや危険を察知して回避することができません。

かつては現代のように文明が発達しておらず自然の中で暮らしていた人類には、本能的に危機回避をする習性が身についています。

特に女性は子供を守るという本能があるため、ネガティブになりがちなんです。

ですからある意味、挑戦する勇気が出ない。

怖い。

というのも、本当は自分の身を守ろうと本能が必死に働いてくれている証拠なんです。

素晴らしいですよね。

あなたにもそのような経験があったら、是非そんな自分を好きになって頂ければと思います。

 

夢を叶えるにはポジティブの方が良い


とはいえ夢を叶える上では、リスクを取る必要が当然出てきます。

今までやったことがないような挑戦をしなければなりません。

うまくいかないことも沢山あるでしょう。

人間は、放っておくとネガティブになます。

ですから、意識をすることが大事です。

ポジティブになるためには、心の訓練を積むことです。

メンタルトレーニングという言葉があるように、

心もトレーニングによって鍛えることができます。

トレーニングによって自信をつけることができるんです。

積極性も身に付けることができます。

技術や体力と同じです。

最初は夢が描けなくてもいいんです。

トレーニングによって描けるようになりますから。

 

申し遅れました!

カチューです!!

今日もまた、大嶋啓介さんの勉強会で学んだ内容をシェアさせていただきます!

 

理想を現実にする!最高の未来の作り方 part2


今回は前回の続きでした!

前回の内容を確認したい方はこちらの記事をご覧ください!

続きとはいえ、これは大嶋さんの勉強会です!

予定通りには絶対にいかない!

またまた色々なところに話題が行きながらの楽しいセミナーとなりました。

まずは、例によって朝活部のポリシーの確認からでした。

 

朝活部ポリシー


  1. 朝から志に生きる

    いきなり暑苦しい!!(笑)

    あなたにとっての志とはなんでしょうか?

    志を意識するのもトレーニングです。

    大嶋さんは毎朝、朝日に向かって志を10回宣言しているそうですが、私も部屋に自分の志を張り出して常に目を通すようにしています。

  2. 朝からパワースポット

  3. 朝から夢にワクワクする

 

今日のテーマ「理想を現実にする!最高の未来の作り方 part2」


まずは前回の振り返りからでした

いきなりですが、

夢が叶う人と叶わない人の違いはなんなのでしょうか?

困難を乗り越えて未来を切り拓く人とそうじゃない人の違いは何なのでしょうか?

理想を現実にする人とできない人の違いは何なのでしょうか?

いろんな意見があると思います。

これを読んでくれているあなたはこれまで相当勉強を積まれてきていると思いますので、きっと自分なりの答えをお持ちでしょう。

せっかくなので、少し考えてみてください。

 

 

大嶋さんによると、脳の使い方に大きなポイントがあると言います。

ここでは困難を乗り越え、夢を叶えるための2つのポイントをご紹介します。

この2つのポイントを取り入れてメンタルトレーニングをすると、びっくりするくらいチームが変わると言います。

その走りとなったのが、居酒屋てっぺんです。

てっぺんは夢を叶える学校であると大嶋さんは話します。

創業当時の大嶋さんは、仲間の夢を叶えたいという思いがあ利、てっぺんの経営に当たられたそうです。

それでは、2つのポイントをご紹介いたします!

 

1 思い込みの力

人間の脳は思い込んだことを実現させるという習性があります。

私たちの脳は、すごく優秀です。

逆に夢が叶わないと思い込めば、しっかりとそれを現実にしてくれます。

夢が叶わない大きな原因としては、「夢が叶うと思えないこと」が大きい場合が多いようです。

私の個人経験と照らし合わせても全くその通りだなと思わざるを得ません・・

思い込んだことを引き寄せる力はものすごいです。

思い込みは潜在意識の力、

潜在意識の力は今まで発揮されていた力よりも無限のパワーを秘めています。

 

2 ワクワクの力

2つ目のポイントはワクワクの力です。

例え夢が叶うと思えなくても、ワクワクするところからスタートして思い込めるようにしていくこともできます。

ワクワクの力もすごいものです。

人間、思い込めるとすごいんです。

多くの人は、ワクワクするだけで人生がうまくいくわけないと思い込んでいると、大嶋さんは話します。

西田文郎先生の言葉で、

「成功するからワクワクするのではない。ワクワクするから成功するのだ」

というものがあります。

これまでも何度も紹介させていただきましたね。

ワクワクの時間は、長くなればなるほど夢が叶いやすくなっていくと言います。

 

 

夢が叶う脳を作る10のポイント


ワクワク脳 x 思い込みの力 = 最強脳

 

人間の脳は放っておくとネガティブになりますから、ポジティブにするには脳を変えていく必要があります。

そのためのポイントをシェアしていただきました。

10個あると言いますが、今回は時間の関係で全ては話しきれませんでした。

果たして来週はその続きを話してくださるのか・・

全く疑問ですが、今回の学びをシェアします!

 

1 予祝マップを作ること

あなたは予祝マップというものを知っていますか?

人生を良くしたいと思えば、どんな人生にしたいのかを描ききることが大事だとよく言われます。

予祝マップは、自分が成功したところを可視化するための手法です。

とってもいいですよ!

下記に予祝マップの作り方の一例を記載しました。

是非作ってみてくださいね。

予祝マップの作り方

 

予祝マップを使ってワクワクしながら描き切ってしまうことが大事です。

まずは自分がどうなりたいのか理想を紙に書いていきましょう。

それによって脳に刺激が伝わり、理想の未来を引き寄せてくれます。

 

2 言葉に出すこと

これをアファメーションといいます。

人間の脳は言葉に大きく影響を受けます。

中村文昭さんの言葉で、

「食べるもので体は作られる。聞く言葉で心は作られる。発する言葉で未来が作られる。」

というものがあります。

言葉によってセルフイメージが作られることは、あなたも経験したことがあるのではないでしょうか。

無意識でいてもセルフイメージは勝手に作られてしまいます。

だから、自分が使う言葉には常に最新の注意を払うことが大切と言えるでしょう。

セルフイメージが変われば人生が変わります。

是非大きな夢を語っていきましょう。

食べるもので体は作られる。聞く言葉で心は作られる。発する言葉で未来が作られる。

中村文昭

 

3 夢を語り合う

夢を語り合う仲間を持つことです。

沢山の人に夢を語ることで、夢の実現が加速します。

例えば、100人の人に夢を語ってみましょう。

すると、夢が洗練されていくのです。

1人目の時と100人目の時では、自分の夢の透明度がまるで変わります。

4 理想の状態をベンチマークする

いわゆるモデリングというやつです。

例えば、居酒屋をやりたければ理想の居酒屋を見つけて、そのやり方を真似ると成果が出るスピードと確度が高まります。

僕の場合は、メンタルトレーニングをやりたいから大嶋さんか福島先生、原田隆史先生、アンソニーロビンズがモデルになりそうです。

海外研修に関しては豊田圭一さんか橋本博さんですね。

英語塾においてはプログリットさんかライザップさんでしょうか。

すごい人たちから学ぶと本当に新しい発見が溢れていますね!

 

5 夢を叶えた人から徹底的に学ぶ

自分が理想とする人から学びまくると人生が変わりますよね。

大嶋さんの裏技は、学びたい人の講演を主催してしまえば安いと教えてくださいました。

僕も早くやりたいです!

 

6 夢が叶ったかのように生きる

もう先に叶った状態になることが大事だと言います。

それこそ成功したときの自分はどんな歩き方をしているでしょうか。

どんな立ち振る舞いをするでしょうか。

どんなコミュニケーション、どんな言葉遣いでしょうか。

どんな考え方か。

どんな食生活か。

徹底的に成功した自分を引き寄せるのです。

大嶋さんはお金がない時もグリーン車に乗ったそうです。

そこで読んだアサヒビールの記事に、

「お金持ちよりも夢もち。人持ち。」

と書かれていたそう。

感動してその場で手紙を書いたら、後日電話がかかってきました。

すごい車が来て、アサヒビールの本社の上に行って社長と二人で食事をしたとのことです。

その時大嶋さんが言われたのが、

「大嶋くんはこれから居酒屋を背負っていくんだね。」

感動したと言います。

とっても素敵なお話ですよね。

時には背伸びをして見るのも、いいことなんでしょう。

今回は以上でした!

残り4つ。

大嶋さんは来週に話すと言ってましたが、来週になればまた別のトピックになってるかも知れませんね笑

また楽しみしていてください!

それでは今日も、最高の一日を過ごしましょう!!

 

最後に


いかがでしたでしょうか。

人生って最高に楽しいですよね!

学ぶでことで、あなたの人生は大きく輝き出します

頑張らなくても、大丈夫です。

まずは自分が踏み出せる小さな一歩から

あなたがびっくりするような、衝撃の結末が、待っていますよ!

質問や感想などをコメントでシェアしていただけますと幸いです。

日本人として世界にはばたく人材が増え、グローバル競争の激化が進む現代社会においても日本が高いプレゼンスを発揮できるよう私も全力を尽くします。いずれは世界が一つになり、平和で豊かな社会になるような一助となれば幸いです。

 

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